Przestrzeń inspiracji
Miejsce pełne praktycznych materiałów do pobrania i medytacji wspierających w codziennych wyzwaniach. Znajdź coś dla siebie.
Medytacje i relaksacje
Jeśli szukasz ukojenia, uziemienia albo spokoju – medytacja czy relaksacja może być tym, co Cię teraz wesprze.
Zapraszam do praktyki. Z radością poprowadzę Cię w tej podróży.
Kliknij na obrazek, który przekieruje cię do nagrania.
Medytacja "Bezpieczne miejsce"
Relaksacja 5 4 3 2 1
Inspirujące treści
W tym miejscu znajdziesz treści związane z tym, czym się zajmuję.
Kliknij na obrazek, który przekieruje cię do pliku.
Poradnik "Rodzice i dzieci w rozstaniu. Jak zadbać o dobrostan swój i dziecka?"
Rozstanie czy rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń zarówno dla dorosłych jak i dzieci.
Zapraszam do lektury poradnika, w którym dzielimy się wiedzą oraz
proponujemy praktyczne wskazówki, które pomogą rodzicom zaopiekować się sobą i zadbać o zasoby swoje oraz dzieci, minimalizując negatywne skutki rozstania.
Kalendarz Świąt Różnych 2025
Ten kalendarz to zaproszenie do celebrowania codzienności w wyjątkowy sposób. Zawiera inspirujące pomysły na małe święta, które pozwolą Ci zatrzymać się, poczuć radość i zadbać o siebie oraz bliskich. Pobierz kalendarz i odkryj, jak wprowadzić więcej harmonii i uważności do swojego życia. *Przeczytaj opisy na końcu kalendarza..
Kluczowe przekonania u podstaw Porozumienia bez przemocy (NVC)
Lista Potrzeb wg NVC
Lista Uczuć i Uczuć Rzekomych
Czy wiesz, jak odróżnić prawdziwe emocje od tych, które są tylko interpretacjami sytuacji? Ta lista pomoże Ci zgłębić język uczuć, zrozumieć różnicę między uczuciami autentycznymi a rzekomymi, oraz wyrażać swoje emocje w sposób bardziej świadomy. Pobierz i odkryj, jak lepiej komunikować swoje potrzeby.
Oferta
Sesje IFS
Mediacje dla par i rodzin
Mediacje w organizacjach
Warsztaty otwarte
Grupy wsparcia