Rozplątani: Empatia dla siebie – klucz do lepszego kontaktu z sobą i innymi
🎧 Posłuchaj tego odcinka:
Czy to, co widzimy i słyszymy, to naprawdę fakty, czy raczej nasze interpretacje? W tym odcinku rozplątujemy różnicę między tym, co się wydarzyło, a tym, jakie znaczenie temu nadajemy. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się nasza skłonność do oceniania i interpretowania, jaki wpływ mają na to wcześniejsze doświadczenia i jakie pułapki może przynieść mylenie faktów z ich subiektywną oceną. Podpowiadamy też, dlaczego w komunikacji warto trzymać się faktów i jak ćwiczyć umiejętność ich odróżniania od własnych interpretacji. Posłuchaj i sprawdź, ile razy dzisiaj wpadłeś/aś w pułapkę interpretacji!
Podziel się swoimi refleksjami w komentarzu.
Oferta
Terapia IFS
Mediacje dla par i rodzin
Mediacje w organizacjach
Warsztaty otwarte
Grupy wsparcia
Najnowsze komentarze