Bliżej siebie.

W drodze

do równowagi.

Umów się na spotkanie

Beata Moczkowska

Sesje IFS (Internal Family Systems)
Mediatorka, Trenerka, Facylitatorka

Witaj, jestem Beata. Cieszę się, że tu jesteś.

W życiu szukam harmonii i równowagi, zarówno wewnątrz jak i w świecie zewnętrznym.
Wspieram innych, by również mogli odnaleźć je w sobie oraz w relacjach, które tworzą.
Wierzę, że każdy z nas jest wyjątkowy, a razem możemy stworzyć świat, w którym poczujemy się dobrze ze sobą.

Jestem mediatorką porozumieniową i sądową, oferuję sesje IFS (Internal Family Systems) oraz warsztaty.

W pracy indywidualnej towarzyszę w odkrywaniu wewnętrznego bogactwa, budowaniu zaufania do siebie
i transformacji tego, co bolesne.

Wierzę w moc dialogu oraz w to, że kiedy się wzajemnie usłyszymy i głęboko zrozumiemy, jesteśmy w stanie znaleźć rozwiązania w trudnych sytuacjach. Wspieram dialog jako mediatorka.

Podczas warsztatów dzielę się swoją wiedzą
i doświadczeniem, by inspirować do rozwoju i nieść w świat, to co wartościowe.

Dowiedz się więcej o mnie i moim podejściu do procesów

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc

Kliknij, by przeczytać więcej o oferowanych procesach.

Sesje IFS

Mediacje dla par i rodzin

Mediacje dla organizacji

Warsztaty indywidualne

Podstawy mojej praktyki

W mojej pracy integruję to, w czym widzę wartość i co mnie samą wspierało i wspiera w drodze do siebie i w osobistej zmianie:

IFS czyli Internal Family Systems ( System Wewnętrznej Rodziny) dr Richarda Schwarza
Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication) dr Marshalla B.Rosenberga
Neurobiologia, w szczególności teoria poliwagalna dr Stephena W. Porgesa
Medytacje i praca z uważnością

.

Poczytaj więcej o mojej pracy

Na to możesz liczyć

Bezpieczna przestrzeń

Dbam o to, by stworzyć bezpieczną przestrzeń dla naszej współpracy. Wiem, że w swojej drodze do zmiany potrzebujesz kogoś, komu możesz zaufać.

Wzrastanie

Każdy z nas jest jak ziarno. Ziarna nie można zmusić by wzrosło.
Ja stwarzam warunki do tego, by rozwinęło wszystkie tkwiące w nim możliwości.

Ty w centrum

Uważnie wysłucham, z czym przychodzisz, by zaproponować Ci odpowiednie wsparcie.
Jednocześnie wierzę, że każdy z nas jest najlepszym ekspertem w swoich sprawach, dlatego słucham uważnie.



Trafiłam do Beaty, kiedy z powodu kryzysu małżeńskiego przeszłam załamanie emocjonalne. Myślałam, że moje życie legło w gruzach, a ja nie mam szans na powrót do normalności. Pamiętam, że podczas pierwszego spotkania powiedziałam, że czuję się jakbym pękała. Beata powiedziała mi wówczas, że to dobrze, bo przez szczeliny może wpaść światło. Wtedy widziałam już, że „jesteśmy dla siebie”. Jestem w terapii u Beaty od 8 miesięcy. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się rozpoznawać emocje w swoim ciele i je kontrolować, nauczyłam się też dostrzegać myśli i obserwować je bez oceniania. Jestem w procesie odkrywania i poznawania siebie na nowo, a co najważniejsze znów zaczęłam kochać siebie.

Magda

Zgłosiłam się do Pani Beaty w celu mediacji dotyczących opieki nad dzieckiem. Już na pierwszy indywidualnym spotkaniu premediacyjnym poczułam ogromną empatię i zrozumienie. Mogłam bez obaw otwarcie wyrazić swoje wątpliwości oraz potrzeby, które zostały wysłuchane. Podczas samych mediacji Pani Beata potrafiła umiejętnie i z ogromnym wyczuciem przekierować nasz konflikt na współpracę. Najbardziej wspierający okazał się dla mnie sposób porozumiewania się z byłym partnerem oparty o potrzeby wprowadzony przez mediatorkę. Pani Beata pomogła nam zobaczyć perspektywę drugiej strony i wypracować najlepsze rozwiązania dotyczące naszego dziecka oraz nas jako rodziców. Dzięki współpracy z Panią Beatą poprawiłam moją komunikację z byłym partnerem oraz dała mi poczucie spokoju i sprawczości. Serdecznie polecam!

Agnieszka

Gdy zaczynałam terapię według Systemu Wewnętrznej Rodziny zupełnie nie wiedziałam, czego się spodziewać. Miałam już czteroletnie doświadczenie z terapią behawioralno-poznawczą, ale to z czym się spotkałam na sesjach u Pani Beaty, było dla mnie przełomowe w rozwijaniu własnej świadomości. Zamiast analizowania przeszłości, mogłam skupić się na bieżących problemach i każda rozmowa pozwalała mi przepracować konkretną kwestię. Pani Beata w bardzo umiejętny sposób potrafiła tak poprowadzić sesję, że każda „część” mnie otrzymywała uwagę, zrozumienie i akceptację. Dzięki tym spotkaniom zrozumiałam, że za trudnymi emocjami kryją się ważne potrzeby, które chcą o coś dla nas zadbać. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Beacie za obecność i wsparcie na mojej drodze powrotu do siebie 🙂

Zofia

Beata to trener, coach, mentor, konsultant, mediator w jednym. Specjalizuje się w systemach dialogowych, języku empatii czy rozwiązywaniu sytuacji konfliktowych. Posiada szeroką wiedzę oraz doświadczenie w budowaniu i zarządzaniu zespołami, dzięki czemu czuje biznes i podchodzi praktycznie do stawianych przed nią zagadnień. Dostosowuje się do potrzeb, które szczegółowo diagnozuje przed nawiązaniem współpracy, co powoduje, że praktyczne rozwiązania, które wprowadza są szyte na miarę. Potrafi słuchać, tworzy świetną atmosferę i daje przestrzeń, tworząc w ten sposób komfortowe warunki współpracy. Polecam Beatą zarówno w zakresie prowadzenia warsztatów, w których miałam okazję wziąć udział ale również pod kątem indywidualnej pracy rozwojowej czy w procesie budowania kultury dialogu w firmie.

Katarzyna

Bardzo cenię sobie te parę chwil spędzonych z Beatą. Potrafi zainspirować nie tylko w poruszanych tematach, ale również swoją postawą Żyrafy. Z naszych spotkań zabrałam kilka istotnych przemyśleń i narzędzi do swojego życia. Dziękuję bardzo.

Joanna

Wiem, jak ważne jest wzajemne zaufanie

Zapraszam Cię na wstępną rozmowę podczas, której opowiesz, z czym się mierzysz i zadasz mi pytania, tak by mieć jak najwięcej jasności dla siebie.
Porozmawiamy o możliwych formach wsparcia lub współpracy.

Ta rozmowa jest bez opłat.
Możemy porozmawiać przez telefon, zobaczyć się online lub na żywo. Tak jak wybierzesz.

Skontaktuj się ze mną, by zacząć już dziś

Oferta

Sesje IFS
Mediacje dla par i rodzin
Mediacje w organizacjach
Warsztaty indywidualne

Kontakt

+48 793 369 303
beata@beatamoczkowska.pl
ul. Sienkiewicza 53 lok. 32
90-009 Łódź